Gesundheit

So funktioniert das Brigitte Balance-Konzept

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So funktioniert das Brigitte Balance-Konzept

Mit dem neuen Jahr nehmen sich viele vor, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen. Das Brigitte Balance-Konzept kann dabei unterstützen. 

Schlemmen und der ein oder andere Gaumenschmaus gehören zu den Weihnachtsfeiertagen einfach mit dazu. Viele nutzen den Start in das neue Jahr dann, um die Überbleibsel der süßen und salzigen Versuchungen loszuwerden. Mit dem Brigitte Balance-Konzept wird der Weg zu einem gesünderen Leben gleich viel einfacher und kann vor allem langfristig einen bewussteren Lebensstil einläuten.

Gesund ins neue Jahr – Mit der richtigen Ernährung, Meditation und Bewegung

Das Gesundheitskonzept basiert auf drei Säulen: Ernährung, Meditation und Bewegung. Nur wer im Einklang mit dem eigenen Wohlbefinden ist, kann sich körperlich und seelisch weiterentwickeln und die eigenen Ziele erreichen. Was sich hinter den drei Bereichen des Brigitte Balance-Konzeptes verbirgt und wie ihr es schafft eure Vorsätze in diesem Jahr umzusetzen, erfahrt ihr im RTL-Video. 

Verwendete Quelle: RTL.de

pklBrigitte

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